Über mich
Ich bin Naturheilpraktikerin mit Fachrichtung Ayurveda-Medizin. Mein Weg in die Komplementärmedizin begann 2019 – inspiriert durch ein einfaches Kochbuch. Daraus wurde schnell eine tiefe Faszination: für die ganzheitliche Sichtweise der Ayurveda-Medizin, ihre Verbindung von Tradition und Alltagstauglichkeit – und für ihr Potenzial, Menschen wirklich nachhaltig zu begleiten.
Ich komme ursprünglich aus der Treuhandbranche – mit über 25 Jahren Erfahrung. Struktur, Genauigkeit und der Blick fürs Wesentliche begleiten mich bis heute. Nur setze ich dieses Wissen jetzt dort ein, wo es um Körper, Gesundheit und Lebensqualität geht.
Ich verbinde analytisches Denken mit Intuition, Herzenswärme mit fundiertem Fachwissen.
Meine therapeutische Arbeit basiert auf traditioneller Ayurveda-Lehre und medizinisch nachvollziehbaren Grundlagen. Ich schätze die Schulmedizin und arbeite bewusst ergänzend – im Sinn einer integrativen, respektvollen Gesundheitsbegleitung.
Was mir wichtig ist: zuhören, verstehen, gemeinsam machbare Wege finden. Zur Vorbeugung, bei gesundheitlichen Beschwerden – oder einfach für mehr Wohlgefühl im Alltag.
Prüfe hier, ob du dich angesprochen fühlst.
Herzlichst, Carola Winteler
Laufende Ausbildung:
Naturheilpraktikerin mit OdA AM Zertifikat in Ayurveda-Medizin
unter Mentorat bis zum eidg. Diplom
Weiterbildungen
2025 Psychologie und Psychosomatik im Yoga und Ayurveda mit Prof. Dr. Martin Mittwede
2024 Dorn-Therapie, Grundausbildung Bodyfeet AG
2023 Phytoseminar, Eurasiamed
2023 Gynäkologie kompakt, Ralph Steuernagel
2022 Ganzheitliche Psychosomatik in der Ayurvedamedizin, Ralph Steuernagel
2021 Marma-Therapie, Dr. med. Ernst Schrott
Vision
Nicht der perfekte Weg zählt – sondern der, der für dich gerade stimmt.
EMR anerkannt
Mitglied im Ayurveda-Medizin Verband Schweiz (AMVS)
Gsundheitsmanufaktur
In der Gsundheitsmanufaktur entsteht Gesundheit mit Gespür – individuell, lebendig, echt.
Ayurveda-Medizin trifft auf achtsam abgestimmte Therapien für Körper, Geist und Alltag.
Wobei kann Ayurveda-Medizin helfen?
Magendarmstörungen
Blähungen, Völlegefühl, saures Aufstossen, Verstopfung, Durchfall, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Darmfloraaufbau, Gastritis
Atemwegs- und Erkältungskrankheiten
Schnupfen, Mandelentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung, Asthma bronchiale, chronische Bronchitis
Krankheiten des Bewegungsapparates
Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Rheumatische Erkrankungen, Arthritis, Arthrose, Tennisellbogen, Nackenverspannungen, Osteoporose
Stoffwechselkrankheiten
Adipositas, Diabetes mellitus, Schilddrüsenunter- und überfunktion, Gicht
Vegetative Störungen
Schlafstörungen, depressive Zustände, nervöse Erschöpfungszustände, Stress
Erkrankungen Harn- und Geschlechtsorgane
Reizblase, Blasenentzündung, Menstruationsstörungen
Neurologische Erkrankungen
Schwindel, Tinnitus, Kopfschmerzen, Migräne, Restless-Legs-Syndrom, Ischialgien, Parkinson, MS
Allergien / Hautkrankheiten
Heuschnupfen, Asthma, Nahrungsmittelallergie, Neurodermitis, Psoriasis, Akne
Herz-Kreislaufstörungen
Nervöse Herzbeschwerden, Bluthochdruck, niedriger Blutdruck
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist ein ganzheitliches Medizinsystem mit indischem Ursprung. Aufgrund der jahrtausendealten Praxis und Schriften konnten viele Wirkungsweisen überliefert werden und sind auch mit der heutigen westlichen Medizin vereinbar. Die Methoden basieren auf manuellen Therapien, Ernährung, Heilkräutern und Gesprächen. Alles auf der Erde besteht sinnbildlich aus fünf Elementen: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Aus diesen Einteilungen lassen sich bestimmte Eigenschaften ableiten. Therapiekonzepte sind auf Grund der einmaligen Konstitution einer Person immer individuell und auf die Situation abgestimmt. Entscheidend für die Therapie ist auch das Agni (Verdauungsfeuer) und damit auch die Ausscheidungen. Deshalb nicht erschrecken, wenn nach dem Stuhlgang gefragt wird obwohl Kopfschmerzen behandelt werden.
Wissenswerte Begriffe
Doshas
Aus den fünf Elementen entstehen drei Funktionsprinzipien, auch Bioenergien genannt.
Vata: Prinzip der Bewegung - zuständig für alle Bewegungsabläufe in Körper, Geist, Emotionen
Pitta: Prinzip der Wärme - Stoffwechselenergie, zuständig für alle transformatorischen Prozesse
Kapha: Prinzip der Substanz - gibt den Dingen Struktur, Form Stabilität und Stärke
Agni: Verdauungsfeuer
Warum Ayurveda?
Ayurveda-Medizin unterstütz dabei:
- deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken
- Stoffwechselprozesse gezielt zu fördern
- funktionelle Beschwerden systematisch zu erfassen und zu behandeln
Gönn dir eine Medizin, die dich sieht. Ganzheitlich . Natürlich . Individuell
Was macht eine Naturheilpraktikerin?
Als Naturheilpraktikerin bin ich eine Gesundheitsfachperson, die Krankheiten nach ayurvedischen Grundsätzen feststellt, lindert und zur Heilung anregt. Auf der Grundlage von alternativmedizinischen Behandlungskonzepten behandle, berate und begleite ich Menschen bei akuten und chronischen Gesundheitsstörungen.
Gerne möchte ich darauf hinweisen, dass Alternativmedizin kein Ersatz für die Schulmedizin darstellt, sondern als ergänzende Behandlung einhergeht.
Ablauf Massagen
Beim Ersttermin wird ein Aufnahmegespräch von rund 30 Minuten durchgeführt. Dieses Gespräch wird nicht verrechnet.
Massagebezeichnungen
Abhyanga
Ganzkörpermassage mit warmem, individuell abgestimmtem Öl
Mukabhyanga
Kopf- und Gesichtsmassage
Padabhyanga
Fussmassage
Pristabhyanga
Rückenmassage
Garshana
Ganzkörpermassage mit Seidenhandschuhen
Udvarthana
Ganzkörpermassage mit Kräuterpulver
Massagen können individuell kombiniert werden, gebucht wird die Zeit und entsprechende Behandlungen auf die aktuelle Situation und Zeitdauer abgestimmt.
In der Praxis sind keine Duschen verfügbar. Das Öl wird in Form warmer Kompressen entfernt.
Es ist empfehlenswert, unempfindliche Kleidung zu wählen. Die Haut arbeitet nach den Massagen manchmal nach.
